快手下饭西兰花炒腊肠

快手下饭西兰花炒腊肠

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快手下饭西兰花炒腊肠的用料

腊肠 1根 西兰花 300克
胡萝卜 半根 葱花 1/4根
蒜 5瓣 蚝油 1勺
生抽 2勺

快手下饭西兰花炒腊肠的做法

快手下饭西兰花炒腊肠的做法图解1

步骤1

西兰花切成小朵，洗净。
快手下饭西兰花炒腊肠的做法图解2

步骤2

焯水，不要焯太熟，水开下锅，翻两下就关火。
快手下饭西兰花炒腊肠的做法图解3

步骤3

切好胡萝卜片，葱花，蒜瓣备用。
快手下饭西兰花炒腊肠的做法图解4

步骤4

热锅少油放腊肠下去煸炒。
快手下饭西兰花炒腊肠的做法图解5

步骤5

煸炒至腊肠出油。
快手下饭西兰花炒腊肠的做法图解6

步骤6

下葱花蒜粒胡萝卜片翻炒1分钟。
快手下饭西兰花炒腊肠的做法图解7

步骤7

然后下焯好沥干水的西兰花。
快手下饭西兰花炒腊肠的做法图解8

步骤8

翻炒均匀放1勺蚝油，2勺生抽，翻炒入味。
快手下饭西兰花炒腊肠的做法图解9

步骤9

出锅，方便快捷又美味

快手下饭西兰花炒腊肠的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-09-10

©本菜谱的做法由 脱了缰的野生菌 编写，未经授权不得转载
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