比肉还好吃的香菇煎蛋-十分钟早餐营养搭

比肉还好吃的香菇煎蛋-十分钟早餐营养搭

精品
17.3万 浏览 3101 收藏
收藏
我是安妮
我是安妮 我是安妮
＋ 关注

蛋类含有优质的蛋白质和多种维生素，烹饪方式多样，又易于消化吸收，是一种既经济又营养的食材。香菇味道鲜美，能促进人体新陈代谢，提高机体免疫功能。今天我们就用这两种食材来做一个香菇煎蛋吧。
参与活动: #少盐饮食 轻松生活#

香菇煎蛋的用料

香菇 9个 鹌鹑蛋 9个
食用油 少许 照烧酱 少许
小葱 适量

香菇煎蛋的做法

#少盐饮食 轻松生活#比肉还好吃的香菇煎蛋-十分钟早餐营养搭的做法图解1

步骤1

香菇清洗干净
#少盐饮食 轻松生活#比肉还好吃的香菇煎蛋-十分钟早餐营养搭的做法图解2

步骤2

去掉香菇蒂
#少盐饮食 轻松生活#比肉还好吃的香菇煎蛋-十分钟早餐营养搭的做法图解3

步骤3

烤盘内倒入少许食用油
#少盐饮食 轻松生活#比肉还好吃的香菇煎蛋-十分钟早餐营养搭的做法图解4

步骤4

香菇盖朝下放入烤盘
#少盐饮食 轻松生活#比肉还好吃的香菇煎蛋-十分钟早餐营养搭的做法图解5

步骤5

鹌鹑蛋撕开小口，倒入香菇盖中
#少盐饮食 轻松生活#比肉还好吃的香菇煎蛋-十分钟早餐营养搭的做法图解6

步骤6

加盖闷煎至鹌鹑蛋凝固，翻面煎熟
#少盐饮食 轻松生活#比肉还好吃的香菇煎蛋-十分钟早餐营养搭的做法图解7

步骤7

刷上少许照烧酱
#少盐饮食 轻松生活#比肉还好吃的香菇煎蛋-十分钟早餐营养搭的做法图解8

步骤8

加入小葱葱花
#少盐饮食 轻松生活#比肉还好吃的香菇煎蛋-十分钟早餐营养搭的做法图解9

步骤9

一道香菇煎蛋完成
#少盐饮食 轻松生活#比肉还好吃的香菇煎蛋-十分钟早餐营养搭的做法图解10

步骤10

作为早餐的配菜，快手营养又好吃

香菇煎蛋的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-09-13

©本菜谱的做法由 我是安妮 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新

香菇煎蛋的全部作品

上传我做的这道菜

香菇煎蛋的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #少盐饮食 轻松生活#比肉还好吃的香菇煎蛋-十分钟早餐营养搭

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 11 #少盐饮食 轻松生活#比肉还好吃的香菇煎蛋-十分钟早餐营养搭的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活