健康土豆沙拉

健康土豆沙拉

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xinyu灿若星辰
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日式土豆沙拉的做法，美味富含营养，用盐腌制的蔬菜清脆爽口、土豆的绵密、沙拉酱柔滑细腻、完美组合的口感可作为主食享用，用微波炉蒸土豆的方法更方便哦……
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健康土豆沙拉的用料

土豆 2个 黄瓜 半根
胡萝卜 半根 洋葱 1/4个
火腿 2片 沙拉酱蛋黄口味 30g
糖、醋、盐 1:1:03

健康土豆沙拉的做法

#一起土豆沙拉吧#健康土豆沙拉的做法图解1

步骤1

土豆沙拉的食材准备好
#一起土豆沙拉吧#健康土豆沙拉的做法图解2

步骤2

土豆洗净不用擦干，带着水分直接用厨房用纸包裹、再用保鲜膜包裹后放入微波炉
#一起土豆沙拉吧#健康土豆沙拉的做法图解3

步骤3

高火加热6分钟
#一起土豆沙拉吧#健康土豆沙拉的做法图解4

步骤4

糖、醋、盐用1:1:03的比例调一个底汁
#一起土豆沙拉吧#健康土豆沙拉的做法图解5

步骤5

土豆趁热捣碎，加入调好的底汁混合均匀、室温放置、去处理食材
#一起土豆沙拉吧#健康土豆沙拉的做法图解6

步骤6

黄瓜和胡萝卜切薄片，洋葱切丝，加入盐
#一起土豆沙拉吧#健康土豆沙拉的做法图解7

步骤7

抓揉后挤净水分
#一起土豆沙拉吧#健康土豆沙拉的做法图解8

步骤8

最后加入火腿丁和蛋黄口味沙拉酱
#一起土豆沙拉吧#健康土豆沙拉的做法图解9

步骤9

装盘、盛出

健康土豆沙拉的烹饪技巧

微博炉处理土豆更方便，用盐处理蔬菜不用水煮、不但口感好，也省事、营养素可以更好的保留
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-09-16

©本菜谱的做法由 xinyu灿若星辰 编写，未经授权不得转载
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