时蔬土豆鳕鱼球 8+宝宝辅食

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鳕鱼中含有大量蛋白质、矿物质、微量元素等营养物质，食用之后能够提高免疫力，增强体质，对宝宝的生长发育非常的有好处，还能够帮助宝宝智力发育。而且鳕鱼的鱼刺也很少，非常适合小宝宝吃！ 注意: 鳕鱼蒸熟压泥时检查一下是否还有刺，蒸鳕鱼水开上锅蒸10分钟就可以了。

时蔬土豆鳕鱼球的用料

土豆 半个 鳕鱼 1块
番茄 1/4个 娃娃菜 1片
姜 2片

时蔬土豆鳕鱼球的做法

时蔬土豆鳕鱼球 8+宝宝辅食的做法图解1

步骤1

娃娃菜番茄煮熟，番茄去皮去籽切碎，娃娃菜取叶切碎。
时蔬土豆鳕鱼球 8+宝宝辅食的做法图解2

步骤2

土豆切块，鳕鱼放上姜片蒸熟后都压成泥。
时蔬土豆鳕鱼球 8+宝宝辅食的做法图解3

步骤3

所有食材放一起拌匀。
时蔬土豆鳕鱼球 8+宝宝辅食的做法图解4

步骤4

取1勺泥，用保鲜膜包起来，整理成小球。
时蔬土豆鳕鱼球 8+宝宝辅食的做法图解5

步骤5

摆入盘中。
时蔬土豆鳕鱼球 8+宝宝辅食的做法图解6

步骤6

软糯鲜美，没牙的宝宝也可以吃哦！

时蔬土豆鳕鱼球的烹饪技巧

以上食材不过敏
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-09-28

©本菜谱的做法由 喜乐妈辅食记 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 快手菜 伊可新
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