减脂餐.裙带豆腐汤

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芡芡的小厨房
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减肥期间的我在吃了大鱼大肉后，第二天总会喝一些清淡的汤进行清肠。裙带豆腐汤是其中一个，饱腹又低脂～

裙带豆腐汤的用料

裙带菜 1小把 嫩豆腐 2块
鸡蛋 2个

裙带豆腐汤的做法

减脂餐.裙带豆腐汤的做法图解1

步骤1

准备以上食材。 1.裙带菜提前半小时泡发。 2.豆腐切小块。 3.鸡蛋打散。
减脂餐.裙带豆腐汤的做法图解2

步骤2

锅中放入适量清水，几条姜丝。水开后放入裙带菜。加入适量盐和鸡精调味。
减脂餐.裙带豆腐汤的做法图解3

步骤3

水开后转中小火熬煮一会。裙带菜很容易熟不用煮太久。放入豆腐。
减脂餐.裙带豆腐汤的做法图解4

步骤4

再次水开后淋上蛋液。
减脂餐.裙带豆腐汤的做法图解5

步骤5

鸡蛋花成型后起锅装盘就可以啦～

裙带豆腐汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-09-28

©本菜谱的做法由 芡芡的小厨房 编写，未经授权不得转载
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