专治孩子不爱吃蔬菜～薯片土豆蔬菜沙拉，香脆

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宝贝们不爱吃蔬菜是妈妈们最头疼的事情，合理的饮食搭配才能让孩子身体健康成长。用薯片搭配蔬菜给孩子们吃实在是一种诱惑。 薯片的香脆和土豆蔬菜泥沙拉的细腻绵软，塞进嘴里满满的幸福感！太爱了！
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薯片土豆蔬菜沙拉的用料

土豆 2个 薯片 1包
丘比沙拉酱香甜口味 1支 丘比鲜香芝麻味拌面汁 1包
胡萝卜 半根 甜豆，洋葱，西兰花 适量
圣女果 2个

薯片土豆蔬菜沙拉的做法

#一起土豆沙拉吧#专治孩子不爱吃蔬菜～薯片土豆蔬菜沙拉，香脆的做法图解1

步骤1

准备好食材，土豆胡萝卜切片
#一起土豆沙拉吧#专治孩子不爱吃蔬菜～薯片土豆蔬菜沙拉，香脆的做法图解2

步骤2

入锅蒸熟
#一起土豆沙拉吧#专治孩子不爱吃蔬菜～薯片土豆蔬菜沙拉，香脆的做法图解3

步骤3

西兰花甜豆焯水
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步骤4

再将西兰花洋葱切碎备用
#一起土豆沙拉吧#专治孩子不爱吃蔬菜～薯片土豆蔬菜沙拉，香脆的做法图解5

步骤5

蒸好的土豆放入碗中
#一起土豆沙拉吧#专治孩子不爱吃蔬菜～薯片土豆蔬菜沙拉，香脆的做法图解6

步骤6

用叉勺压成泥
#一起土豆沙拉吧#专治孩子不爱吃蔬菜～薯片土豆蔬菜沙拉，香脆的做法图解7

步骤7

倒入洋葱甜豆，西兰花拌匀
#一起土豆沙拉吧#专治孩子不爱吃蔬菜～薯片土豆蔬菜沙拉，香脆的做法图解8

步骤8

加入适量丘比沙拉酱
#一起土豆沙拉吧#专治孩子不爱吃蔬菜～薯片土豆蔬菜沙拉，香脆的做法图解9

步骤9

加入1包丘比鲜香芝麻味拌面汁
#一起土豆沙拉吧#专治孩子不爱吃蔬菜～薯片土豆蔬菜沙拉，香脆的做法图解10

步骤10

搅拌均匀，充分入味
#一起土豆沙拉吧#专治孩子不爱吃蔬菜～薯片土豆蔬菜沙拉，香脆的做法图解11

步骤11

如图摆盘
#一起土豆沙拉吧#专治孩子不爱吃蔬菜～薯片土豆蔬菜沙拉，香脆的做法图解12

步骤12

将拌好的蔬菜沙拉土豆泥舀入薯片中
#一起土豆沙拉吧#专治孩子不爱吃蔬菜～薯片土豆蔬菜沙拉，香脆的做法图解13

步骤13

可以吃了
#一起土豆沙拉吧#专治孩子不爱吃蔬菜～薯片土豆蔬菜沙拉，香脆的做法图解14

步骤14

营养美味，香脆可口

薯片土豆蔬菜沙拉的烹饪技巧

1.蔬菜可根据自已喜欢的搭配。 2.蒸土豆胡萝卜时，可以用一根筷子戳一下土豆，如果发现土豆很容易就被戳烂，就说明蒸好了。 3.用了丘比的沙拉酱，无需添加其它的调味品了，香甜美味
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-09-30

©本菜谱的做法由 明月的美食厨房 编写，未经授权不得转载
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