茄汁鲳鱼

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名厨汁味国庆美味国庆长假为家人烧喜欢吃的茄汁鲳鱼，也适合老人和小孩吃用味达美臻品料酒和美极鲜酱油调味好吃美味又营养
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茄汁鲳鱼的用料

鲳鱼 1条 葱姜 适量
玉米青豆 少许 味极鲜鲜酱油 1勺
臻品料酒 1勺 番茄沙司 2勺
食用油 适量 0卡糖 适量

茄汁鲳鱼的做法

#名厨汁味，圆中秋美味#茄汁鲳鱼的做法图解1

步骤1

食材
#名厨汁味，圆中秋美味#茄汁鲳鱼的做法图解2

步骤2

鲳鱼加入臻品料酒少少许盐腌制
#名厨汁味，圆中秋美味#茄汁鲳鱼的做法图解3

步骤3

腌制葱姜汁挤出翻面
#名厨汁味，圆中秋美味#茄汁鲳鱼的做法图解4

步骤4

上锅煎透
#名厨汁味，圆中秋美味#茄汁鲳鱼的做法图解5

步骤5

熟了装盘备用
#名厨汁味，圆中秋美味#茄汁鲳鱼的做法图解6

步骤6

留底油炒青豆胡罗丁
#名厨汁味，圆中秋美味#茄汁鲳鱼的做法图解7

步骤7

加入番茄沙司和味极鲜酱油
#名厨汁味，圆中秋美味#茄汁鲳鱼的做法图解8

步骤8

加入0卡糖和淀粉勾芡
#名厨汁味，圆中秋美味#茄汁鲳鱼的做法图解9

步骤9

装盘美味即成

茄汁鲳鱼的烹饪技巧

鲳鱼洗净吸干水分在鱼背上斜划二刀煎的透快，怕煎的时候粘锅在鱼身上涂上少许面粉
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-10-05

©本菜谱的做法由 豆粉文文 编写，未经授权不得转载

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