抗癌提高抵抗力的最佳蔬菜~比肉还好吃

精品 独家
22.2万 浏览 4421 收藏
收藏
开心食记
开心食记 开心食记
＋ 关注


参与活动: #免费申领|味达美圆味月菜馆，开张庆团圆#

最佳蔬菜的用料

杏鲍菇 2个 大蒜 5瓣
小米辣 2个 生抽酱油 1勺
蚝油 1勺 鸡粉 1小勺
盐 1小勺 花生油 1勺

最佳蔬菜的做法

#名厨汁味，圆中秋美味#抗癌提高抵抗力的最佳蔬菜~比肉还好吃的做法图解1

步骤1

准备2个杏鲍菇，大蒜和小米辣
#名厨汁味，圆中秋美味#抗癌提高抵抗力的最佳蔬菜~比肉还好吃的做法图解2

步骤2

杏鲍菇洗净放入蒸锅中，水开后蒸10分钟
#名厨汁味，圆中秋美味#抗癌提高抵抗力的最佳蔬菜~比肉还好吃的做法图解3

步骤3

蒸熟以后过冷水，至温热时，用手掰开，然后撕成细条，一定要细一些，这样容易入味
#名厨汁味，圆中秋美味#抗癌提高抵抗力的最佳蔬菜~比肉还好吃的做法图解4

步骤4

放入鸡粉，生抽，蚝油，口重的可以再加一点盐调味儿
#名厨汁味，圆中秋美味#抗癌提高抵抗力的最佳蔬菜~比肉还好吃的做法图解5

步骤5

大蒜切末，小米椒切小圈儿，放在杏鲍菇上，铁锅烧热油，然后浇在蒜末和小米辣上
#名厨汁味，圆中秋美味#抗癌提高抵抗力的最佳蔬菜~比肉还好吃的做法图解6

步骤6

搅拌均匀以后再腌制10分钟，这样更入味，喜辣的还可以浇一勺辣椒油。超好吃，拿肉都不换的凉拌杏鲍菇快试试吧

最佳蔬菜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-10-06

©本菜谱的做法由 开心食记 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新
上传我做的这道菜

最佳蔬菜的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #名厨汁味，圆中秋美味#抗癌提高抵抗力的最佳蔬菜~比肉还好吃

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 7 #名厨汁味，圆中秋美味#抗癌提高抵抗力的最佳蔬菜~比肉还好吃的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活