鸡蛋沙拉吐司卷

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减脂期的沙拉新吃法，简单好吃，饱腹感强
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鸡蛋沙拉吐司卷的用料

全麦吐司 2片 鸡蛋 一个
黄瓜 一段 熟甜玉米粒 3勺
丘比沙拉酱 2勺 丘比蛋黄酱 1勺
罗勒碎、欧芹碎 少量（可不放） 番茄酱 少量
盐 少量

鸡蛋沙拉吐司卷的做法

#一起土豆沙拉吧#鸡蛋沙拉吐司卷的做法图解1

步骤1

黄瓜切丁，再准备玉米粒
#一起土豆沙拉吧#鸡蛋沙拉吐司卷的做法图解2

步骤2

鸡蛋煮熟，压成泥
#一起土豆沙拉吧#鸡蛋沙拉吐司卷的做法图解3

步骤3

鸡蛋泥、黄瓜丁、甜玉米粒、丘比沙拉酱、丘比蛋黄酱、盐、欧芹碎和罗勒碎混合，拌匀
#一起土豆沙拉吧#鸡蛋沙拉吐司卷的做法图解4

步骤4

吐司下面铺保鲜膜，去边，擀紧实（防止开裂），放上一半的沙拉
#一起土豆沙拉吧#鸡蛋沙拉吐司卷的做法图解5

步骤5

用保鲜膜卷起来握紧，静置1分钟定型
#一起土豆沙拉吧#鸡蛋沙拉吐司卷的做法图解6

步骤6

挤上丘比沙拉酱和番茄酱，放上肉松✅

鸡蛋沙拉吐司卷的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-10-10

©本菜谱的做法由 甜酱的小厨房 编写，未经授权不得转载
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