⭐藜麦虾仁蔬菜沙拉⭐

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藜麦虾仁蔬菜沙拉的用料

虾仁 200克 三色藜麦 30克
生菜 50克 沙拉酱 45克
小番茄 30克 熟鸡蛋 2个
黄瓜 1根

藜麦虾仁蔬菜沙拉的做法

#一起土豆沙拉吧#⭐藜麦虾仁蔬菜沙拉⭐的做法图解1

步骤1

食材准备如图所示
#一起土豆沙拉吧#⭐藜麦虾仁蔬菜沙拉⭐的做法图解2

步骤2

三色藜麦清洗干净，锅中水烧开，下洗好的三色藜麦煮15分钟左右捞出盛碗里放凉备用。
#一起土豆沙拉吧#⭐藜麦虾仁蔬菜沙拉⭐的做法图解3

步骤3

虾仁下锅烫30秒捞出放凉备用，生菜切丝，黄瓜切片都放沙拉碗里。
#一起土豆沙拉吧#⭐藜麦虾仁蔬菜沙拉⭐的做法图解4

步骤4

番茄洗净对半切开，同样也放入沙拉碗中，鸡蛋煮熟去壳切块备用。
#一起土豆沙拉吧#⭐藜麦虾仁蔬菜沙拉⭐的做法图解5

步骤5

在沙拉碗中放入放凉的三色藜麦，还有烫好的虾仁和切好的熟鸡蛋，最后再倒入沙拉酱拌匀，简单的藜麦虾仁蔬菜沙拉就做好了。
#一起土豆沙拉吧#⭐藜麦虾仁蔬菜沙拉⭐的做法图解6

步骤6

藜麦虾仁蔬菜沙拉，做法非常的简单，营养丰富，值得一试哦。

藜麦虾仁蔬菜沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-10-11

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分类： 快手菜

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