快手早餐—牛油果三明治

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喜欢吃牛油果的可以试试，用全麦方包更健康。 整体流程：煮鸡蛋------烤面包（可不用）------处理牛油果——处理鸡蛋——组合——包装 Tips: 1、食材用量：一个鸡蛋、一个牛油果、三片方包可以组合一个三明治。 2、口味：牛油果调成咸的，鸡蛋是沙拉酱的甜，两种口味的碰撞增加层次感。鸡蛋里也可以再加入盐、黑胡椒做成咸的也行。

牛油果三明治的用料

牛油果 一个 鸡蛋 一个
全麦方包 3片 沙拉酱、盐、黑胡椒 适量

牛油果三明治的做法

快手早餐—牛油果三明治的做法图解1

步骤1

无图，煮鸡蛋：鸡蛋煮熟备用
快手早餐—牛油果三明治的做法图解2

步骤2

烤面包：喜欢吃干一点的面包可以烤，方包把边切掉，烤约1-2分钟就可以
快手早餐—牛油果三明治的做法图解3

步骤3

处理牛油果：牛油果从中间纵向一切二，去核，用叉子一点一点刮下来果肉，调入盐、黑胡椒
快手早餐—牛油果三明治的做法图解4

步骤4

处理鸡蛋：煮好的鸡蛋用叉子捣碎，拌入沙拉酱即可备用
快手早餐—牛油果三明治的做法图解5

步骤5

组合：面包、牛油果、面包、鸡蛋、面包依次组合
快手早餐—牛油果三明治的做法图解6

步骤6

包装：用保鲜膜包起来，从中间切开吃，不容易散

牛油果三明治的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-11-08

©本菜谱的做法由 罗马菜谱 编写，未经授权不得转载
分类： 美式快餐 主食 早餐 一人食 三明治
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