享受美食的时间是快乐的，葱香柠檬大比目鱼汤周末给家人的快乐

享受美食的时间是快乐的，葱香柠檬大比目鱼汤周末给家人的快乐

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今天教你烹饪加拿大大比目鱼，这种鱼的肉色呈白色，即我们所说的白肉鱼，这种鱼肉软嫩刺少。它们生活在非常寒冷的海域，它们分布在东北部和西部的大西洋海域，生活区域位于50-2000米深处。

快乐的用料

加拿大大比目鱼排 200g 葱 1棵
盐 2g 黑胡椒粉 2g
黄柠檬 半个 大比目鱼汤 500ml
菜籽油 2小勺

快乐的做法

享受美食的时间是快乐的，葱香柠檬大比目鱼汤周末给家人的快乐的做法图解1

步骤1

大葱去头，先竖向切开，再如图所示这样环切。
享受美食的时间是快乐的，葱香柠檬大比目鱼汤周末给家人的快乐的做法图解2

步骤2

锅热，倒入2小勺菜籽油。
享受美食的时间是快乐的，葱香柠檬大比目鱼汤周末给家人的快乐的做法图解3

步骤3

将大葱碎倒入锅中。
享受美食的时间是快乐的，葱香柠檬大比目鱼汤周末给家人的快乐的做法图解4

步骤4

加1克盐、1克黑胡椒粉调味。
享受美食的时间是快乐的，葱香柠檬大比目鱼汤周末给家人的快乐的做法图解5

步骤5

快速煸炒2分钟出香。
享受美食的时间是快乐的，葱香柠檬大比目鱼汤周末给家人的快乐的做法图解6

步骤6

倒入500ml大比目鱼汤，这个汤是用鱼骨和胡萝卜熬煮。
享受美食的时间是快乐的，葱香柠檬大比目鱼汤周末给家人的快乐的做法图解7

步骤7

半个黄柠檬挤汁入锅。
享受美食的时间是快乐的，葱香柠檬大比目鱼汤周末给家人的快乐的做法图解8

步骤8

1克盐、1克黑胡椒粉为鱼排调味。
享受美食的时间是快乐的，葱香柠檬大比目鱼汤周末给家人的快乐的做法图解9

步骤9

把鱼排放入鱼汤中，小火炖煮4-5分钟。
享受美食的时间是快乐的，葱香柠檬大比目鱼汤周末给家人的快乐的做法图解10

步骤10

先将大葱柠檬鱼汤舀到一个大碗里。
享受美食的时间是快乐的，葱香柠檬大比目鱼汤周末给家人的快乐的做法图解11

步骤11

再将鱼排取出，放入汤里。
享受美食的时间是快乐的，葱香柠檬大比目鱼汤周末给家人的快乐的做法图解12

步骤12

用加拿大大比目鱼排炖煮的葱香柠檬鱼肉汤，就做好了！

快乐的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-11-12

©本菜谱的做法由 八鲜过海 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新
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