早餐饼

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肉肠香味完全渗入蔬菜粒里，甜甜的玉米粒和清新的黄瓜粒咬在嘴里咯吱咯吱超带感。 关键这营养也跟着拔尖，肉肠补铁、奶酪补钙、蔬菜补充膳食纤维，早餐需要能量全在这里啦。
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早餐饼的用料

玉米粒 30克 黄瓜 30克
奶酪片 10克 肉肠 2根
手抓饼 2张

早餐饼的做法

早餐饼的做法图解1

步骤1

食材的重量，仅代表制作量，不代表宝宝的添加量。 准备食材：玉米粒30克、黄瓜30克、奶酪片10克、肉肠2根、手抓饼2张。
早餐饼的做法图解2

步骤2

黄瓜切成碎块，肉肠切片。 tips：肉肠最好在半冷冻的时候切片，这样更好操作
早餐饼的做法图解3

步骤3

锅中刷油倒入肉肠中火翻炒。
早餐饼的做法图解4

步骤4

接着倒入黄瓜粒和玉米粒。 tips：家里有啥都可以加进来，胡萝卜碎洋葱碎都可以。
早餐饼的做法图解5

步骤5

开中火翻炒至所有食材熟透。
早餐饼的做法图解6

步骤6

手抓饼中间铺上炒好的食材，铺上一层奶酪片。 tips：最近我一直用的是奶酪片，其实和奶酪碎是一样的，就是形状不一样，大家可以根据喜好自己选择哈。
早餐饼的做法图解7

步骤7

像叠被子一样，把所有食材包起来。
早餐饼的做法图解8

步骤8

锅中不用刷油放入早餐饼，煎至熟透就好啦。 tips：用烤箱其实更方便，试试上下管160度烘烤10分钟。
早餐饼的做法图解9

步骤9

其实就是简单的大饼卷万物，只要是馅料搭配好了，怎么做都好吃。

早餐饼的烹饪技巧

前段时间，思妈发起了一个小小的问卷调查。 通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱，比如如何预防宝宝贫血，怎样吃更补钙？ 思妈已经把这些食谱整理好，进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-12-07

©本菜谱的做法由 宝宝营养辅食 编写，未经授权不得转载
分类： 其他外国菜 煎 私房菜 宴客菜 主食
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