高蛋白低脂的圣诞大餐烤鸡腿

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圣诞大餐烤鸡腿的用料

鸡腿 2只 酱油 2勺
姜 6片 蚝油 2勺
料酒 5勺 盐 适量
蜂蜜 3勺

圣诞大餐烤鸡腿的做法

#一学就会快手菜#高蛋白低脂的圣诞大餐烤鸡腿的做法图解1

步骤1

洗净
#一学就会快手菜#高蛋白低脂的圣诞大餐烤鸡腿的做法图解2

步骤2

放酱油
#一学就会快手菜#高蛋白低脂的圣诞大餐烤鸡腿的做法图解3

步骤3

放蚝油
#一学就会快手菜#高蛋白低脂的圣诞大餐烤鸡腿的做法图解4

步骤4

放盐料酒蜂蜜
#一学就会快手菜#高蛋白低脂的圣诞大餐烤鸡腿的做法图解5

步骤5

扎眼为了入味
#一学就会快手菜#高蛋白低脂的圣诞大餐烤鸡腿的做法图解6

步骤6

放姜片腌制一晚上
#一学就会快手菜#高蛋白低脂的圣诞大餐烤鸡腿的做法图解7

步骤7

入烤盘
#一学就会快手菜#高蛋白低脂的圣诞大餐烤鸡腿的做法图解8

步骤8

上180下火210烤40分钟
#一学就会快手菜#高蛋白低脂的圣诞大餐烤鸡腿的做法图解9

步骤9

完成

圣诞大餐烤鸡腿的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-12-22

©本菜谱的做法由 怪味熙 编写，未经授权不得转载
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