土豆鸡蛋沙拉

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这一份土豆鸡蛋沙拉，减肥的妹纸也能吃，用土豆泥代替主食，圣迪乐鸡蛋和虾仁能快速补充优质蛋白质，真的是好吃不胖
参与活动: #《厨王争霸》合作伙伴圣迪乐鲜蛋杯复赛丨“味”决之战#

土豆鸡蛋沙拉的用料

土豆 300克 鸡蛋 2个
黄瓜 半根 胡萝卜 1/4根
玉米粒 一把 脱脂牛奶 80ml
细盐 一小勺 无糖沙拉酱 一大勺

土豆鸡蛋沙拉的做法

#圣迪乐鲜蛋杯复赛#土豆鸡蛋沙拉的做法图解1

步骤1

宝宝问我这个鸡蛋黄怎么是金黄 色的，鸡蛋白去哪里了，我说圣迪乐的鸡蛋 蛋黄特别大特别金黄，它的核黄素营养也非常丰富，所以做出来的颜色金黄诱人， ❤️鸡蛋新鲜营养好，没激素达到可生吃标准哦。
#圣迪乐鲜蛋杯复赛#土豆鸡蛋沙拉的做法图解2

步骤2

❤️鸡蛋新鲜营养好，没激素达到可生吃标准哦。
#圣迪乐鲜蛋杯复赛#土豆鸡蛋沙拉的做法图解3

步骤3

土豆，去皮，切小块蒸熟用压力器压泥
#圣迪乐鲜蛋杯复赛#土豆鸡蛋沙拉的做法图解4

步骤4

1秒就搞定啊，土豆泥非常的细腻，越细腻越好吃。用芝培沙拉酱胡椒粉少许盐拌均匀。
#圣迪乐鲜蛋杯复赛#土豆鸡蛋沙拉的做法图解5

步骤5

白灼虾和白灼青菜。鸡蛋切一半，然后全部摆个盘就好了。
#圣迪乐鲜蛋杯复赛#土豆鸡蛋沙拉的做法图解6

步骤6

土豆泥代替主食是非常好的，低脂肪怎么吃都没负担，同时补充优质的虾和鸡蛋的蛋白质，这份沙拉营养非常好。

土豆鸡蛋沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-01-14

©本菜谱的做法由 大润小厨 编写，未经授权不得转载
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