有空气炸锅的一定要试试～椒盐炸鸡柳

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低油低脂更健康

椒盐炸鸡柳的用料

鸡胸肉 两块 鸡蛋 两个
面包糠 70克 面粉 50克
腌鸡肉料:盐 3克 椒盐 1勺
生抽 1勺 花生油 1勺
大蒜 2瓣

椒盐炸鸡柳的做法

有空气炸锅的一定要试试～椒盐炸鸡柳的做法图解1

步骤1

鸡胸切条放入蒜末，花椒粉和盐
有空气炸锅的一定要试试～椒盐炸鸡柳的做法图解2

步骤2

放一勺生抽一勺花生油
有空气炸锅的一定要试试～椒盐炸鸡柳的做法图解3

步骤3

拌匀腌半小时入味
有空气炸锅的一定要试试～椒盐炸鸡柳的做法图解4

步骤4

先放面粉里打个滚，再放蛋液里，最后放面包糠里，顺序不要错
有空气炸锅的一定要试试～椒盐炸鸡柳的做法图解5

步骤5

全部准备好
有空气炸锅的一定要试试～椒盐炸鸡柳的做法图解6

步骤6

放入空炸十分钟翻一次面，一共20分钟
有空气炸锅的一定要试试～椒盐炸鸡柳的做法图解7

步骤7

金黄酥脆非常好吃
有空气炸锅的一定要试试～椒盐炸鸡柳的做法图解8

步骤8

成品图
有空气炸锅的一定要试试～椒盐炸鸡柳的做法图解9

步骤9

同样方法也可以做鸡翅等
有空气炸锅的一定要试试～椒盐炸鸡柳的做法图解10

步骤10

成品图

椒盐炸鸡柳的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-02-15

©本菜谱的做法由 苗妈小厨 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新

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