三明治

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豆粉草海
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荞麦面吐司三明治，荞麦面营养丰富，搭配上鸡蛋蔬菜卤肉味道好又健康美味。减脂餐来上一份特别好。
参与活动: #有奖征集|节后补救指南#

三明治的用料

吐司面包片 2片 卤鸡肝肉 2块
香肠 三片 生菜 2片
鸡蛋 1个

三明治的做法

#吃出健康，解决假胖#三明治的做法图解1

步骤1

备好食材
#吃出健康，解决假胖#三明治的做法图解2

步骤2

生菜洗好垫下面一片加上卤肝香肠片
#吃出健康，解决假胖#三明治的做法图解3

步骤3

煮好的鸡蛋切片铺上
#吃出健康，解决假胖#三明治的做法图解4

步骤4

挤点沙拉
#吃出健康，解决假胖#三明治的做法图解5

步骤5

铺上生菜荞麦吐司面包片然后放在面包纸上
#吃出健康，解决假胖#三明治的做法图解6

步骤6

对折包好
#吃出健康，解决假胖#三明治的做法图解7

步骤7

切开:
#吃出健康，解决假胖#三明治的做法图解8

步骤8

在来点沙拉开吃

三明治的烹饪技巧

食材搭配可以根据自己喜欢的调配。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-02-25

©本菜谱的做法由 豆粉草海 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新
上传我做的这道菜

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