水果银耳捞

水果银耳捞

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苏苏不酥
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水果银耳捞|胶质满满且维他命爆棚 超简单三步搞定 滋润养生 清新润肺 口感微甜爽口 颜色鲜亮 快把家里吃不完的水果拿出来啊~
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水果捞的用料

银耳 3勺 直饮水 450ml
梨 1/3个 草莓 2颗
猕猴桃 3片 橙子 3片
蓝莓 10颗 梨汁冰糖 5块
迷迭香 适量

水果捞的做法

#吃出健康，解决假胖#水果银耳捞的做法图解1

步骤1

养生壶中加入
#吃出健康，解决假胖#水果银耳捞的做法图解2

步骤2

银耳
#吃出健康，解决假胖#水果银耳捞的做法图解3

步骤3

煮10分钟
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步骤4

橙子用盐搓洗
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步骤5

猕猴桃去皮
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步骤6

梨切块
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步骤7

草莓切开
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步骤8

橙子切片
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步骤9

猕猴桃切片
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步骤10

提子切开
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步骤11

10分钟之后加冰糖 继续煮5分钟
#吃出健康，解决假胖#水果银耳捞的做法图解12

步骤12

煮至出胶
#吃出健康，解决假胖#水果银耳捞的做法图解13

步骤13

稍微放凉 加入盘中
#吃出健康，解决假胖#水果银耳捞的做法图解14

步骤14

防水橙子 草莓
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步骤15

猕猴桃
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步骤16

蓝莓 梨
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步骤17

迷迭香
#吃出健康，解决假胖#水果银耳捞的做法图解18

步骤18

完成

水果捞的烹饪技巧

总结 迷迭香做装饰用 可以省略 冰糖用量根据自己的口味调节
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-02-25

©本菜谱的做法由 苏苏不酥 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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