菠菜炒鸡蛋,清清爽爽,好吃不胖
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春季补五脏应以养肝为主。而最适宜养肝的就是菠菜了。春天上市的菠菜营养价值很高,能够滋阴润肺,舒肝养血,对解毒防春燥也颇有益处。
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菠菜炒鸡蛋的做法
菠菜炒鸡蛋的烹饪技巧
菠菜在炒制之前先焯烫一下可去除一部分草酸,不介意的此步骤可省略。
这是一道急火快手菜。不宜炒的时间过长。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2022-02-25
©本菜谱的做法由 笑语流年 编写,未经授权不得转载
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