菠菜虾仁蛋卷

菠菜虾仁蛋卷

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莫陌沫默
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低脂低卡的菠菜虾仁蛋卷，节后吃出好身材
参与活动: #有奖征集|节后补救指南#

菠菜虾仁蛋卷的用料

虾仁 100g 胡萝卜 半根
菠菜 3颗 鸡蛋 2个
盐 适量

菠菜虾仁蛋卷的做法

#吃出健康，解决假胖#菠菜虾仁蛋卷的做法图解1

步骤1

菠菜切碎
#吃出健康，解决假胖#菠菜虾仁蛋卷的做法图解2

步骤2

鸡蛋打散放入菠菜、胡萝卜、虾仁
#吃出健康，解决假胖#菠菜虾仁蛋卷的做法图解3

步骤3

1/2蛋液摊熟
#吃出健康，解决假胖#菠菜虾仁蛋卷的做法图解4

步骤4

卷起蛋卷再放一半蛋液
#吃出健康，解决假胖#菠菜虾仁蛋卷的做法图解5

步骤5

切块摆盘即可

菠菜虾仁蛋卷的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-02-26

©本菜谱的做法由 莫陌沫默 编写，未经授权不得转载
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