洋葱木耳炒肉丝

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吃了多了想清肠可以试试这道菜，洋葱木耳炒肉丝，洋葱和木耳都有清道夫的作用，肠道和血管的油脂清干净，自然身体更轻盈了
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洋葱木耳炒肉丝的用料

洋葱 500g 猪肉丝 100g
黑木耳（干） 10g 六月鲜10克轻盐特级原汁酱油 30ml
葡萄籽油 15ml 味达美臻品料酒 15ml
淀粉 10g

洋葱木耳炒肉丝的做法

#吃出健康，解决假胖# 洋葱木耳炒肉丝的做法图解1

步骤1

准备食材：洋葱切丝，黑木耳提前泡发好洗净切丝，猪肉丝，料酒，轻盐酱油，葡萄籽油，淀粉
#吃出健康，解决假胖# 洋葱木耳炒肉丝的做法图解2

步骤2

肉丝装入碗中倒入10克淀粉
#吃出健康，解决假胖# 洋葱木耳炒肉丝的做法图解3

步骤3

搅拌均匀备用
#吃出健康，解决假胖# 洋葱木耳炒肉丝的做法图解4

步骤4

锅内倒入15毫升葡萄籽油
#吃出健康，解决假胖# 洋葱木耳炒肉丝的做法图解5

步骤5

倒入上过浆的肉丝，快速煸炒，待肉丝变白倒入15毫升料酒，去腥提香
#吃出健康，解决假胖# 洋葱木耳炒肉丝的做法图解6

步骤6

肉丝全部变白即可盛出备用
#吃出健康，解决假胖# 洋葱木耳炒肉丝的做法图解7

步骤7

将洋葱切丝倒入锅内进行煸炒
#吃出健康，解决假胖# 洋葱木耳炒肉丝的做法图解8

步骤8

倒入提前泡发好切丝的黑木耳
#吃出健康，解决假胖# 洋葱木耳炒肉丝的做法图解9

步骤9

翻炒均匀
#吃出健康，解决假胖# 洋葱木耳炒肉丝的做法图解10

步骤10

煸炒至洋葱瘪下去了
#吃出健康，解决假胖# 洋葱木耳炒肉丝的做法图解11

步骤11

倒入肉丝翻炒均匀
#吃出健康，解决假胖# 洋葱木耳炒肉丝的做法图解12

步骤12

倒入30毫升轻盐酱油翻炒均匀即可出锅
#吃出健康，解决假胖# 洋葱木耳炒肉丝的做法图解13

步骤13

配上一碗米饭，简简单单又是一餐

洋葱木耳炒肉丝的烹饪技巧

猪肉丝提前用淀粉上浆可以使肉质更嫩
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-02-28

©本菜谱的做法由 polaris滴食记 编写，未经授权不得转载
分类： 炒 香 酱香味 葱香味 荤菜
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