快手美味又瘦身——黑椒口蘑鸡胸

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搞活动的时候买的鸡胸，是为了减重买的，调味好的，随便怎么烧都很方便，小孩子还经常自己烧，之前打算做披萨买的口蘑，已经两天了，干脆一起烧吧！没想到特别香，很快光盘。
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黑椒口蘑鸡胸的用料

鸡胸 一块 口蘑 7、8个
盐 少许 味极鲜酱油 少许
彩椒 小半个 黑胡椒 适量
小葱 适量 黄油或植物油 适量

黑椒口蘑鸡胸的做法

#吃出健康，解决假胖#快手美味又瘦身——黑椒口蘑鸡胸的做法图解1

步骤1

鸡胸室温解冻半小时，口蘑、彩椒、小葱清洗。
#吃出健康，解决假胖#快手美味又瘦身——黑椒口蘑鸡胸的做法图解2

步骤2

鸡胸切块，口蘑切片，彩椒切丁。
#吃出健康，解决假胖#快手美味又瘦身——黑椒口蘑鸡胸的做法图解3

步骤3

平底锅加适量黄油或者植物油，鸡胸和口蘑片下锅煎。
#吃出健康，解决假胖#快手美味又瘦身——黑椒口蘑鸡胸的做法图解4

步骤4

鸡胸可以用筷子翻面，口蘑片随意翻翻，让每一片口蘑都变软。
#吃出健康，解决假胖#快手美味又瘦身——黑椒口蘑鸡胸的做法图解5

步骤5

口蘑加适量味极鲜酱油及少许盐。
#吃出健康，解决假胖#快手美味又瘦身——黑椒口蘑鸡胸的做法图解6

步骤6

鸡胸和口蘑拌匀，加入彩椒粒。
#吃出健康，解决假胖#快手美味又瘦身——黑椒口蘑鸡胸的做法图解7

步骤7

来点黑胡椒。
#吃出健康，解决假胖#快手美味又瘦身——黑椒口蘑鸡胸的做法图解8

步骤8

加点小葱花，香喷喷起锅。
#吃出健康，解决假胖#快手美味又瘦身——黑椒口蘑鸡胸的做法图解9

步骤9

放开吃，不怕胖。

黑椒口蘑鸡胸的烹饪技巧

鸡胸是调味过的，口蘑出水多，少放一点盐哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-03-04

©本菜谱的做法由 小菜一碟的家 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新

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