青椒紫苏蛙

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青椒紫苏蛙的用料

牛蛙 2只（每只重约400克	腌制：生抽5克、盐4克、鸡粉4克、味精3克、白胡椒粉3克、糖2克、水淀粉10克
配料：冬瓜片200克、黄豆芽80克	蒜末60克
姜末20克	鲜红小米椒圈25克
剁椒蓉55克	二汤600克
老抽5克	蒸鱼豉油10克
蚝油7克	陈醋6克
白胡椒粉2克	紫苏碎60克
青椒圈40克	红椒圈15克

青椒紫苏蛙的做法

步骤1

腌牛蛙：鲜活牛蛙（每只重约400克）宰杀治净，剥去外皮，冲水至蛙肉变白，沥干后每只蛙斩成六块，纳盆后原料加生抽5克、盐4克、鸡粉4克、味精3克、白胡椒粉3克、糖2克、水淀粉10克抓匀腌制入味。

步骤2

冬瓜片200克、黄豆芽80克入沸水汆至断生，捞出沥干，垫在托盘底部。

步骤3

锅入宽油烧至七成热，放牛蛙块炸至金黄，捞出沥油备用。

步骤4

锅入菜籽油100克烧至五成热，放蒜末60克、姜末20克、鲜红小米椒圈25克大火炒至出香，倒入剁椒蓉55克炒干水汽，添二汤600克，调入老抽5克、蒸鱼豉油10克、蚝油7克、陈醋6克、白胡椒粉5克，倒入牛蛙块大火烧1分钟，勾薄芡，撒紫苏碎60克翻匀，淋明油，起锅装在垫有蔬菜的盘中。 4.锅入底油烧至五成热，放青椒圈40克、红椒圈15克煸炒至表面冒起白泡，起锅倒在倒在牛蛙上即可走菜。