红豆薏米桂圆养颜汤

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很多桂圆的甜汤都是把桂圆和各种料一起煮，而这个红豆薏米的桂圆汤却是将豆米与桂圆分别煮后再合在一起食用。桂圆煮的时间不长，泡软即可，这样做法的一个好处是，桂圆的味道并没有完全融进汤里，桂圆吃在嘴里并不是那么地寡淡无味。 用了电饭煲来煮豆米，比较省事。补血养颜的汤饮，很是甜润。
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红豆薏米桂圆汤的用料

红豆 50克 薏米 50克
红糖 1大勺 桂圆干 8颗
冰糖 2大勺

红豆薏米桂圆汤的做法

#吃出健康，解决假胖# 红豆薏米桂圆养颜汤的做法图解1

步骤1

用料：红豆50克，薏米50克，红糖1大勺，桂圆干8颗，冰糖2大勺
#吃出健康，解决假胖# 红豆薏米桂圆养颜汤的做法图解2

步骤2

桂圆去壳核，
#吃出健康，解决假胖# 红豆薏米桂圆养颜汤的做法图解3

步骤3

红豆薏米用清水洗净，
#吃出健康，解决假胖# 红豆薏米桂圆养颜汤的做法图解4

步骤4

放入电饭煲中，加入适量水，
#吃出健康，解决假胖# 红豆薏米桂圆养颜汤的做法图解5

步骤5

选择煮粥功能，预约到10小时后，
#吃出健康，解决假胖# 红豆薏米桂圆养颜汤的做法图解6

步骤6

电饭煲工作快要结束，
#吃出健康，解决假胖# 红豆薏米桂圆养颜汤的做法图解7

步骤7

放入冰糖，继续煲至电饭煲煮粥完成。
#吃出健康，解决假胖# 红豆薏米桂圆养颜汤的做法图解8

步骤8

将桂圆肉和核桃放入小锅中，加入适量清水，
#吃出健康，解决假胖# 红豆薏米桂圆养颜汤的做法图解9

步骤9

煮至桂圆肉变软，
#吃出健康，解决假胖# 红豆薏米桂圆养颜汤的做法图解10

步骤10

倒入红豆薏米粥中，
#吃出健康，解决假胖# 红豆薏米桂圆养颜汤的做法图解11

步骤11

搅拌均匀。
#吃出健康，解决假胖# 红豆薏米桂圆养颜汤的做法图解12

步骤12

盛出食用。

红豆薏米桂圆汤的烹饪技巧

电饭煲可以用其他炊具代替。 糖的用量可以根据自己口味酌情调整。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-03-10

©本菜谱的做法由 食a色 编写，未经授权不得转载
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