饱腹掉称✅鲜美浓郁的三鲜菌菇汤！

精品
38.3万 浏览 4250 收藏
收藏
厨房笔记-fang
厨房笔记-fang 厨房笔记-fang
＋ 关注

今天分享一道鲜掉眉的三鲜菌菇汤！鲜美浓汤的关键是焦香的鸡蛋，搭配上菌菇和虾仁，豆腐，滚出来的汤真的是绝绝子！低卡好喝又不胖，敲适合减脂期的姐妹们～

三鲜菌菇汤的用料

香菇 3朵 海鲜菇 小把
鸡蛋 2个 嫩豆腐 6块
千岛源茶油 适量 鲜虾 10只

三鲜菌菇汤的做法

饱腹掉称✅鲜美浓郁的三鲜菌菇汤！的做法图解1

步骤1

太好喝了。姐妹们赶紧试试
饱腹掉称✅鲜美浓郁的三鲜菌菇汤！的做法图解2

步骤2

起锅热油把鸡蛋煎熟捞出切块备用 锅中留底油炒香蒜葱，倒入虾仁煎至变色，放入鸡蛋，香菇，白玉菇，加入没过食材的水，盖上锅盖焖煮8分钟
饱腹掉称✅鲜美浓郁的三鲜菌菇汤！的做法图解3

步骤3

加入切好的嫩豆腐煮2分钟，加入时间盐和白胡椒粉调味，撒上葱花和枸杞出锅！
饱腹掉称✅鲜美浓郁的三鲜菌菇汤！的做法图解4

步骤4

☘️这碗汤真的太好喝了，你们一定要试试～这汤使用了千岛源纯正茶油，它做出来的菜非常健康，口感也不错，没有那么腻！
饱腹掉称✅鲜美浓郁的三鲜菌菇汤！的做法图解5

步骤5

千岛源茶油富含高达百分之79.5的单不饱和脂肪酸，单不饱和脂肪酸不聚脂，适合小仙女们低卡低脂饮食要求！

三鲜菌菇汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-03-15

©本菜谱的做法由 厨房笔记-fang 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新

三鲜菌菇汤的全部作品更多

上传我做的这道菜

三鲜菌菇汤的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 饱腹掉称✅鲜美浓郁的三鲜菌菇汤！

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 6 饱腹掉称✅鲜美浓郁的三鲜菌菇汤！的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活