低脂追剧零食—无油烤杏鲍菇

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最近沉迷于做低脂餐无法自拔，看到这个杏鲍菇做法后立马动手，出锅尝了一口，绝了！口感和烤肉差不多，爱了爱了

无油烤杏鲍菇的用料

杏鲍菇 1个 鸡蛋 1个
辣椒面 适量 盐 适量
孜然粉 适量 全麦吐司 2片

无油烤杏鲍菇的做法

低脂追剧零食—无油烤杏鲍菇的做法图解1

步骤1

两片全麦吐司空气炸锅中180度8分钟，后碾成面包碎，这边忘记拍照了。杏鲍菇洗净走刀口切段
低脂追剧零食—无油烤杏鲍菇的做法图解2

步骤2

撒盐、辣椒粉、孜然粉和杏鲍菇搅匀
低脂追剧零食—无油烤杏鲍菇的做法图解3

步骤3

调料与杏鲍菇抓匀
低脂追剧零食—无油烤杏鲍菇的做法图解4

步骤4

准备蛋液，黑黑的就是全麦吐司的面包碎了，我的吐司是烤了10分钟还稍稍有点焦了，所以建议你们时间可再缩短一点8分钟试试
低脂追剧零食—无油烤杏鲍菇的做法图解5

步骤5

杏鲍菇裹蛋液，裹面包碎
低脂追剧零食—无油烤杏鲍菇的做法图解6

步骤6

空气炸锅180度20分钟出锅，入口绝了

无油烤杏鲍菇的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-03-22

©本菜谱的做法由 爱吃的沈不了 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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