茼蒿炒豆芽

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茼蒿又称“皇帝菜”，春天的茼蒿不仅鲜嫩美味，营养丰富，而且含有特殊香味的“挥发油”，有消食开胃、增加食欲的功效。而今天跟大家分享茼蒿炒豆芽的家常做法，可别小看它，要想其口感脆嫩，颜色翠绿，得注意2点诀窍，下面就来看具体做法！

茼蒿炒豆芽的用料

茼蒿 1把	绿豆芽 1把
大蒜 3瓣	干辣椒 2个

茼蒿炒豆芽的做法

步骤1

食材清洗干净，并将茼蒿切成小段，菜梗和菜叶分开放置，大蒜去皮切成片，干辣椒切成斜刀块；

步骤2

热锅冷油，倒入蒜片和干辣椒，中小火煸炒出香辣味，爆香锅底；

步骤3

倒入茼蒿菜梗，翻炒变软；

步骤4

倒入切好的茼蒿叶子和绿豆芽；

步骤5

大火翻炒几下后加入1勺六月鲜8克轻盐特级原汁酱油、1勺味达美臻品蚝油以及适量的盐；

步骤6

翻炒均匀即可装盘出锅；

步骤7

吃起来吧，爽脆可口！

茼蒿炒豆芽的烹饪技巧

1、茼蒿叶子和绿豆芽都易熟，一定要大火翻炒，避免加热时间过长，水分、营养流失严重，颜色发黄等； 2、火力不要太大，干辣椒容易烧焦或烧黑，冷油时放入食材，能和食材一起加热，散发出味道； 3、茼蒿叶易熟，所以事先建议菜梗和菜叶分开放置，先后放入，最大程度保留它的口感和营养
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-03-31

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