冰淇淋一样好吃的低卡豆乳盒子

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清露风荷

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用无糖酸奶、即食纯麦片、香蕉、无糖豆浆粉这几样普通食材，组合在一起，就可以变成秒杀冰淇淋的美味甜品豆乳盒子，而且低卡健康，吃起来没负担，做好放冰箱冷藏一下味道更好，亲友闺蜜或者全家出去游玩带几盒，坐在茵茵绿草旁吃几口，太幸福了！
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低卡豆乳盒子的用料

无糖酸奶 200克	燕麦片半碗
豆浆粉 60克	香蕉 1根

低卡豆乳盒子的做法

步骤1

准备好所有食材。

步骤2

燕麦片铺在容器底部一层，上面浇少量酸奶。

步骤3

把酸奶和麦片搅拌一下，让麦片吸收酸奶，口感更好。然后再容器底部铺平。

步骤4

上面撒一层无糖豆浆粉。

步骤5

香蕉切片，一片一片摆满在上层。

步骤6

香蕉片上浇一层无糖酸奶。

步骤7

再铺一层麦片。

步骤8

然后再撒一层无糖豆浆粉。

步骤9

再铺一层香蕉片。

步骤10

再重复浇一层酸奶。

步骤11

最后再铺一层香蕉片，这时候玻璃便当盒刚好9分满了。

步骤12

最后筛一层豆浆粉，完成！

步骤13

也可以用一次性的带孩子的甜品小盒子，携带方便。

步骤14

做好的豆乳盒子，很漂亮呢！冰箱冷藏一会儿味道会更好！

步骤15

用勺子挖一口，层层叠叠的美味互相融合，超级美味，虽然是无糖的，但口感香甜，美味极了！

低卡豆乳盒子的烹饪技巧

1.如果喜欢吃甜食，不用考虑减肥，可以把无糖酸奶和无糖豆浆粉换成有糖的，麦片可以用脆麦片，当然也会非常好吃。 2.重复的层数根据容器的深度来确定。 3.做好后不宜久放，因为香蕉会比较容易氧化变黑，但只是色彩不太好看了，口感会更像冰淇淋！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-04-10

©本菜谱的做法由清露风荷编写，未经授权不得转载

分类：伊可新

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