猪肝小米粥 8+宝宝辅食

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猪肝中含有丰富的矿物质（铁、锌、钾）和维生素A、维生素B族，能够及时补充人体必须的营养元素，具有补血明目作用，同时对夜盲症、缺铁性贫血有一定治疗效果。 缺铁的宝宝可以安排这款粥，一周可以安排2－3次。 对于咀嚼和吞咽能力弱的宝宝，可以打成糊糊来吃。

猪肝小米粥的用料

生猪肝 2片 小米 20－25克
西兰花 1朵个 胡萝卜 15克
热炒油 适量

猪肝小米粥的做法

猪肝小米粥 8+宝宝辅食的做法图解1

步骤1

小米用冷水浸泡20分钟，洗净。 西兰花和胡萝卜焯水切碎备用。 猪肝用柠檬片和姜片浸泡出血水，洗净后加柠檬片焯水，切碎备用。
猪肝小米粥 8+宝宝辅食的做法图解2

步骤2

辅食锅加热炒油，倒入猪肝碎和胡萝碎炒香。
猪肝小米粥 8+宝宝辅食的做法图解3

步骤3

加入适量清水，加入小米。
猪肝小米粥 8+宝宝辅食的做法图解4

步骤4

大火煮开转小火煮20分钟后，加入西兰花碎。
猪肝小米粥 8+宝宝辅食的做法图解5

步骤5

再煮煮2分钟即可。

猪肝小米粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-04-11

©本菜谱的做法由 喜乐妈辅食记 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新
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