低脂鸡肉卷脆香十足

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爱做饭的苏苏吖
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用低脂的鸡胸肉做个出游小零食
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低脂鸡肉卷的用料

鸡胸肉 一块 料酒 少许
酱油 2勺 盐 少许
淀粉 1勺 食用油 1勺
蚝油 1勺 手抓饼 1张
胡椒粉 1勺

低脂鸡肉卷的做法

低脂鸡肉卷脆香十足的做法图解1

步骤1

放调料腌制肉
低脂鸡肉卷脆香十足的做法图解2

步骤2

放调料抓匀腌制半小时
低脂鸡肉卷脆香十足的做法图解3

步骤3

肉末铺满手抓饼
低脂鸡肉卷脆香十足的做法图解4

步骤4

用刀把手抓饼切条条
低脂鸡肉卷脆香十足的做法图解5

步骤5

卷起来
低脂鸡肉卷脆香十足的做法图解6

步骤6

摁扁一些
低脂鸡肉卷脆香十足的做法图解7

步骤7

空气炸锅180度20分钟，中途翻面

低脂鸡肉卷的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-04-30

©本菜谱的做法由 爱做饭的苏苏吖 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新
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