芝士火腿三明治

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意大利传统三明治—Panini(帕尼尼)。入口感觉外皮酥脆，烘烤过的微焦外皮与松软的面包恰到好处的融合在一起，浓郁可口的芝士及金枪鱼让人回味无穷。唇齿间充盈回味着的芝士的味道，实在是一道叫人难以忘却的意式美味! 芝士又称“奶黄金”，除含有优质蛋白质外，还富含各种维生素、矿物质等。具有补钙、增强免疫力、促进胃肠蠕动、预防心血管疾病、保护牙齿等功效。
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芝士火腿三明治的用料

全麦帕尼尼面包胚 一个 火腿片 5片
鸡蛋 2个 酸黄瓜 适量
西红柿 适量 盐 少许
黑胡椒 少许 橄榄油 5克
芝士片 2片

芝士火腿三明治的做法

#15分钟周末菜#芝士火腿三明治的做法图解1

步骤1

准备好食材。
#15分钟周末菜#芝士火腿三明治的做法图解2

步骤2

将帕尼尼面包胚中间切开，蔬菜切好待用。
#15分钟周末菜#芝士火腿三明治的做法图解3

步骤3

鸡蛋打入碗中，加入盐、黑胡椒碎。
#15分钟周末菜#芝士火腿三明治的做法图解4

步骤4

将鸡蛋搅打均匀。
#15分钟周末菜#芝士火腿三明治的做法图解5

步骤5

锅中倒入橄榄油，加热至五成热。
#15分钟周末菜#芝士火腿三明治的做法图解6

步骤6

锅中打入鸡蛋。
#15分钟周末菜#芝士火腿三明治的做法图解7

步骤7

翻炒均匀，翻炒均匀。
#15分钟周末菜#芝士火腿三明治的做法图解8

步骤8

锅中倒入油，煎至火腿片。
#15分钟周末菜#芝士火腿三明治的做法图解9

步骤9

火腿片煎焦黄翻面，继续煎制。
#15分钟周末菜#芝士火腿三明治的做法图解10

步骤10

双面煎锅中放入火腿片。
#15分钟周末菜#芝士火腿三明治的做法图解11

步骤11

再加入炒好的鸡蛋。
#15分钟周末菜#芝士火腿三明治的做法图解12

步骤12

放上一层芝士片。
#15分钟周末菜#芝士火腿三明治的做法图解13

步骤13

加上几片西红柿片。
#15分钟周末菜#芝士火腿三明治的做法图解14

步骤14

再加上一层酸黄瓜片。
#15分钟周末菜#芝士火腿三明治的做法图解15

步骤15

放上一个面包胚，盖盖儿翻面。
#15分钟周末菜#芝士火腿三明治的做法图解16

步骤16

再加上一片面包胚，盖盖儿，小火两面分别煎2分钟。即可出锅了。
#15分钟周末菜#芝士火腿三明治的做法图解17

步骤17

意大利传统芝士火腿三明治就上桌了！
#15分钟周末菜#芝士火腿三明治的做法图解18

步骤18

一道让人难以忘却的意式美食。

芝士火腿三明治的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-05-01

©本菜谱的做法由 归家小厨 编写，未经授权不得转载
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