减脂好吃的开胃凉菜凉拌鸡胸肉

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爱做饭的苏苏吖
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凉菜是夏天必备而且做着也方便
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开胃凉菜凉拌鸡胸肉的用料

鸡胸肉 一块 辣椒 4个
料酒 2勺 蒜末 3茶匙
辣椒粉 1勺 孜然粉 1勺
油 适量 酱油 1勺
蚝油 1勺 陈醋 2勺
盐 4克 糖 2克

开胃凉菜凉拌鸡胸肉的做法

#15分钟周末菜#减脂好吃的开胃凉菜凉拌鸡胸肉的做法图解1

步骤1

鸡胸肉煮熟撕成条，蒜瓣拍碎剁末，加入辣椒粉和孜然粉
#15分钟周末菜#减脂好吃的开胃凉菜凉拌鸡胸肉的做法图解2

步骤2

香料浇上热油，加入酱油、陈醋、蚝油
#15分钟周末菜#减脂好吃的开胃凉菜凉拌鸡胸肉的做法图解3

步骤3

加入盐糖调味
#15分钟周末菜#减脂好吃的开胃凉菜凉拌鸡胸肉的做法图解4

步骤4

酱料倒入撕好的鸡胸肉里，抓拌均匀冷藏半小时
#15分钟周末菜#减脂好吃的开胃凉菜凉拌鸡胸肉的做法图解5

步骤5

超级开胃

开胃凉菜凉拌鸡胸肉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-05-03

©本菜谱的做法由 爱做饭的苏苏吖 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新
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