0难度番茄巴沙鱼

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爱吃肉的细细粒
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教育部根据《课程标准》的要求今年九月起中小学生都要学做饭，个人感觉其实这样挺好的，身为家庭的一份子要学会为家里分担一些家务是很应该，自己也能锻炼动手能力和学会生存技能。下面来一道0失败的菜谱给娃们，这样做饭可以提升信心哦
参与活动: #中小学生做饭指南#

番茄巴沙鱼的用料

巴沙鱼排 500克 番茄 2个
姜 适量 蒜头 适量
盐 1小勺 油 2汤匙
鸡精 半勺

番茄巴沙鱼的做法

#中小学生做饭指南#0难度番茄巴沙鱼的做法图解1

步骤1

洗净准备好所有食材
#中小学生做饭指南#0难度番茄巴沙鱼的做法图解2

步骤2

巴沙鱼排切长条，番茄切块
#中小学生做饭指南#0难度番茄巴沙鱼的做法图解3

步骤3

锅里下油，然后加入姜蒜炒香，接着下番茄
#中小学生做饭指南#0难度番茄巴沙鱼的做法图解4

步骤4

翻炒一会加入适量清水，盖上锅盖煮8分钟左右。
#中小学生做饭指南#0难度番茄巴沙鱼的做法图解5

步骤5

加入切好的巴沙鱼轻轻翻炒，不要太大力，不然鱼会散。
#中小学生做饭指南#0难度番茄巴沙鱼的做法图解6

步骤6

最后加入盐、鸡精即可
#中小学生做饭指南#0难度番茄巴沙鱼的做法图解7

步骤7

出锅，家里没有葱，从阳台摘的薄荷叶。
#中小学生做饭指南#0难度番茄巴沙鱼的做法图解8

步骤8

简单0失败，很适合学生第一次下厨大展身手哦，动起来吧

番茄巴沙鱼的烹饪技巧

小朋友记得热锅才下油哟，还有要防油溅到小手哦^_^
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-05-13

©本菜谱的做法由 爱吃肉的细细粒 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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