低脂麦乐鸡块

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低脂麦乐鸡块在家就能做，无需油炸超简单，再也不用去外面买了

低脂麦乐鸡块的用料

鸡胸肉 300g 土豆 300g
生抽 2勺 蚝油 1勺
盐 适量 鸡蛋 1个
淀粉 2勺 黑胡椒粉适量 适量

低脂麦乐鸡块的做法

低脂麦乐鸡块的做法图解1

步骤1

鸡胸肉处理干净，土豆切片
低脂麦乐鸡块的做法图解2

步骤2

土豆切片入锅中压成泥状
低脂麦乐鸡块的做法图解3

步骤3

鸡胸肉处理干净，放入绞肉机
低脂麦乐鸡块的做法图解4

步骤4

加入蚝油生抽、盐、鸡蛋和葱姜
低脂麦乐鸡块的做法图解5

步骤5

搅打成泥状即可
低脂麦乐鸡块的做法图解6

步骤6

蒸熟的土豆泥加入绞肉机，加入玉米淀粉
低脂麦乐鸡块的做法图解7

步骤7

与鸡胸肉混合搅打均匀，至上劲即可
低脂麦乐鸡块的做法图解8

步骤8

取适量肉泥整理成麦乐鸡块状（大小和外面卖的一样即可
低脂麦乐鸡块的做法图解9

步骤9

摆放在空气炸锅隔网上，送入空气炸锅
低脂麦乐鸡块的做法图解10

步骤10

新思特空气炸锅开启炸鸡模式，200度烤20分钟左右
低脂麦乐鸡块的做法图解11

步骤11

这款空气炸锅可直接观察上色，方便，容量也超大，可以放下一整只鸡来烤！
低脂麦乐鸡块的做法图解12

步骤12

烤好后取出搭配番茄酱即可，美味又简单，做起来也超方便

低脂麦乐鸡块的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-05-21

©本菜谱的做法由 彬彬9025 编写，未经授权不得转载
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