奶酪蘑菇能量沙拉

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营养丰富又美味的沙拉，搭配灵魂酱汁，清爽开胃又减脂，不要错过哦

奶酪蘑菇能量沙拉的用料

小番茄 7个 西兰花 350克
生菜 200克 紫甘蓝 适量
大蒜 2颗 蜂蜜 一大勺
酱油 一大勺 醋 一大勺
白芝麻 适量 黄芥末酱 2大勺
橄榄油 适量 红洋葱 一个
蘑菇 230克 牛油果 半个
鸡蛋 一个 马苏里拉奶酪 适量
海盐黑胡椒 适量 午餐肉 150克

奶酪蘑菇能量沙拉的做法

奶酪蘑菇能量沙拉的做法图解1

步骤1

将黄芥末酱、橄榄油、酱油、蜂蜜、芝麻、醋各一大勺均匀调合
奶酪蘑菇能量沙拉的做法图解2

步骤2

根据个人口味再酌情调整
奶酪蘑菇能量沙拉的做法图解3

步骤3

生菜淘洗干净沥干
奶酪蘑菇能量沙拉的做法图解4

步骤4

洋葱切丝，小番茄水煮鸡蛋一个切片，西兰花洗好烫一下捞起备用
奶酪蘑菇能量沙拉的做法图解5

步骤5

蘑菇洗净放入烤盘，撒海盐黑胡椒，放上马苏里拉乳酪，午餐肉切丁，220度烤10分钟
奶酪蘑菇能量沙拉的做法图解6

步骤6

接下来是随意摆盘时间
奶酪蘑菇能量沙拉的做法图解7

步骤7

淋上灵魂酱汁，清爽开胃

奶酪蘑菇能量沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-05-21

©本菜谱的做法由 Ashley的轻食 编写，未经授权不得转载
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