掉秤神器:蔬菜三明治

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小雨的学霸妈咪
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减肥不是挨饿，而是学会与食物合作，跟大家分享我越吃越瘦的食谱 蔬菜三明治 生菜 黄瓜 西红柿 鸡排 鸡蛋 肉松
参与活动: #pick哪种真芝味-瀑布拉丝#

蔬菜三明治的用料

鸡蛋 一个 鸡排 一块
生菜 2片 西红柿 两片
肉松 一勺 黄瓜 半根

蔬菜三明治的做法

掉秤神器:蔬菜三明治的做法图解1

步骤1

①煎鸡排，放点海盐黑胡椒
掉秤神器:蔬菜三明治的做法图解2

步骤2

②煎鸡蛋
掉秤神器:蔬菜三明治的做法图解3

步骤3

③开始组装：生菜打底
掉秤神器:蔬菜三明治的做法图解4

步骤4

鸡排
掉秤神器:蔬菜三明治的做法图解5

步骤5

黄瓜片
掉秤神器:蔬菜三明治的做法图解6

步骤6

煎蛋
掉秤神器:蔬菜三明治的做法图解7

步骤7

西红柿
掉秤神器:蔬菜三明治的做法图解8

步骤8

肉松
掉秤神器:蔬菜三明治的做法图解9

步骤9

好吃好看，营养全面。

蔬菜三明治的烹饪技巧

不需要什么调料，这是一道小清新。 海盐黑胡椒 肉松是灵魂 就足够香了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-05-26

©本菜谱的做法由 小雨的学霸妈咪 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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