蓝莓山药泥

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这是一道营养又美味的点心 制作的方法又简单。山药加上蓓妮妈妈果酱 美味又低卡 家里的小朋友都特别爱哦
参与活动: #蓓妮妈妈花样果酱灵感｜初夏甜蜜大放送#

蓝莓山药泥的用料

山药 1根 野生蓝莓果酱 2勺
白糖 少许

蓝莓山药泥的做法

#蓓妮妈妈美味#蓝莓山药泥的做法图解1

步骤1

山药去皮切段放入锅中蒸熟
#蓓妮妈妈美味#蓝莓山药泥的做法图解2

步骤2

山药蒸熟放入碗中加入少许白糖 用调羹捣成泥状
#蓓妮妈妈美味#蓝莓山药泥的做法图解3

步骤3

山药泥放入盘中堆成小山状
#蓓妮妈妈美味#蓝莓山药泥的做法图解4

步骤4

蓓妮妈妈果酱纯天然的味道。
#蓓妮妈妈美味#蓝莓山药泥的做法图解5

步骤5

加入2汤匙蓝莓果酱
#蓓妮妈妈美味#蓝莓山药泥的做法图解6

步骤6

健康又美味。

蓝莓山药泥的烹饪技巧

山药去皮的时候要带上手套防止手会痒。想要减肥的姐妹可以不放白糖，零卡超好吃不会长胖。小朋友吃山药里面可以加一点牛奶，味道也非常棒的。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-06-15

©本菜谱的做法由 球小厨（美食分享） 编写，未经授权不得转载
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