脂肪杀手之凉拌千张

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爱做饭的蜗牛姐姐
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炎炎夏日，没胃口是真的，嘴馋也是真的。 怎么样既能满足嘴又能不发胖安排

凉拌千张的用料

千张 2张 胡萝卜 1根
香葱 1根 蒜瓣 3个
食用油 适量 盐 适量
鸡精 少许 生抽 适量
蚝油 少许 香菜 3根

凉拌千张的做法

脂肪杀手之凉拌千张的做法图解1

步骤1

洗干净，备用
脂肪杀手之凉拌千张的做法图解2

步骤2

水开后潮水，热油激发一下蒜的香味，在放入蚝油生抽鸡粉拌匀
脂肪杀手之凉拌千张的做法图解3

步骤3

拌匀后就能得到一盘开胃爽口狂吃不胖的凉拌千张啦！

凉拌千张的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-06-17

©本菜谱的做法由 爱做饭的蜗牛姐姐 编写，未经授权不得转载
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