连吃三天都不腻的减脂餐~黄瓜炒鸡胸肉

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今天跟宝子们分享一道减脂餐,黄瓜炒鸡胸肉,不仅清爽可口,低脂低卡,低热量,关键好吃好做,厨房小白也能轻松搞定!

黄瓜炒鸡胸肉的用料

鸡胸肉 一块 黄瓜 1根
料酒 少许 生抽 适量
生粉 适量 蚝油 1勺
胡椒粉 少许

黄瓜炒鸡胸肉的做法

连吃三天都不腻的减脂餐~黄瓜炒鸡胸肉的做法图解1

步骤1

鸡胸肉切小块
连吃三天都不腻的减脂餐~黄瓜炒鸡胸肉的做法图解2

步骤2

黄瓜一切四,再切成丁
连吃三天都不腻的减脂餐~黄瓜炒鸡胸肉的做法图解3

步骤3

鸡胸肉加入料酒
连吃三天都不腻的减脂餐~黄瓜炒鸡胸肉的做法图解4

步骤4

加入生抽
连吃三天都不腻的减脂餐~黄瓜炒鸡胸肉的做法图解5

步骤5

加入蚝油
连吃三天都不腻的减脂餐~黄瓜炒鸡胸肉的做法图解6

步骤6

加入生粉
连吃三天都不腻的减脂餐~黄瓜炒鸡胸肉的做法图解7

步骤7

来点胡椒粉
连吃三天都不腻的减脂餐~黄瓜炒鸡胸肉的做法图解8

步骤8

抓拌均匀,腌制15分钟
连吃三天都不腻的减脂餐~黄瓜炒鸡胸肉的做法图解9

步骤9

起锅烧油
连吃三天都不腻的减脂餐~黄瓜炒鸡胸肉的做法图解10

步骤10

油热放入鸡丁炒至变色
连吃三天都不腻的减脂餐~黄瓜炒鸡胸肉的做法图解11

步骤11

再炒2分钟
连吃三天都不腻的减脂餐~黄瓜炒鸡胸肉的做法图解12

步骤12

放入黄瓜丁翻炒均匀即可
连吃三天都不腻的减脂餐~黄瓜炒鸡胸肉的做法图解13

步骤13

起锅装盘

黄瓜炒鸡胸肉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2022-07-02

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