开胃山芋芒果百合甜品

开胃山芋芒果百合甜品

精品 独家
13.1万 浏览 4014 收藏
收藏
涓涓小溪长流水
涓涓小溪长流水
＋ 关注

夏日带来人的感觉就是热热的味道，出门带给你火热难耐，感觉借如下午来点冰爽甜品时就会很开心啦，选择用百合 藜麦 绿豆等煮上一锅，再加上山芋芒果，放入冰块薄荷味即可享受美味的舒服时光，也是很好的清凉又补水，也是夏日常吃的食物，对夏日清火润肺止咳的功效，对解腻开胃健脾就要选择自己喜欢的吃法，分享美味甜品又美好。
参与活动: #小暑菜谱征集|解腻开胃就吃它#

山芋芒果百合甜品的用料

百合 2个 绿豆 80克
藜麦 50克 鸡头米 30克
山芋 2个 芒果 1个
冰块 1碗 0卡糖 随意
薄荷 2朵

山芋芒果百合甜品的做法

#解腻开胃就吃它#开胃山芋芒果百合甜品的做法图解1

步骤1

夏日平时的日常 山芋芒果绿豆百合 消暑降温
#解腻开胃就吃它#开胃山芋芒果百合甜品的做法图解2

步骤2

食材：百合 藜麦 鸡头米 绿豆
#解腻开胃就吃它#开胃山芋芒果百合甜品的做法图解3

步骤3

山芋切块煮好后冷却，再加入芒果丁备用
#解腻开胃就吃它#开胃山芋芒果百合甜品的做法图解4

步骤4

入豆煮汤开后
#解腻开胃就吃它#开胃山芋芒果百合甜品的做法图解5

步骤5

加入百合一起煮
#解腻开胃就吃它#开胃山芋芒果百合甜品的做法图解6

步骤6

再加上鸡头米
#解腻开胃就吃它#开胃山芋芒果百合甜品的做法图解7

步骤7

添上藜麦煮20分钟，煮好冷却备用
#解腻开胃就吃它#开胃山芋芒果百合甜品的做法图解8

步骤8

煮好冷却后盛一碗
#解腻开胃就吃它#开胃山芋芒果百合甜品的做法图解9

步骤9

添上山芋和芒果，不用加0卡糖，甜口味可以健康吃
#解腻开胃就吃它#开胃山芋芒果百合甜品的做法图解10

步骤10

添上山芋 芒果 冰块轻松吃了
#解腻开胃就吃它#开胃山芋芒果百合甜品的做法图解11

步骤11

夏天就是甜甜的味道，真的简单又很开心！

山芋芒果百合甜品的烹饪技巧

夏日简单的度过，做自己喜欢吃的甜品，谢谢你的关注支持，分享互动交流。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-07-13

©本菜谱的做法由 涓涓小溪长流水 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

山芋芒果百合甜品的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #解腻开胃就吃它#开胃山芋芒果百合甜品

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 12 #解腻开胃就吃它#开胃山芋芒果百合甜品的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活