凉拌海带丝

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✌😽✌加州巧克力
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夏天，来一盘减脂又饱口服的海带丝，真心不错
参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#

凉拌海带丝的用料

黄瓜 半根 香醋 1.5汤匙
生抽 1.5汤匙 香油 1汤匙
盐 少 许 蒜 1 瓣
海带丝 一团 热油 适量

凉拌海带丝的做法

#刘畊宏女孩减脂饮食#凉拌海带丝的做法图解1

步骤1

海带丝泡发，煮二分钟左右，过冷水
#刘畊宏女孩减脂饮食#凉拌海带丝的做法图解2

步骤2

就这个小团，吃一顿没问题
#刘畊宏女孩减脂饮食#凉拌海带丝的做法图解3

步骤3

酸，辣椒，芝麻，热油浇香，加香醋，生抽，蚝油，黄瓜丝，香菜拌匀

凉拌海带丝的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-07-14

©本菜谱的做法由 ✌😽✌加州巧克力 编写，未经授权不得转载
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