享“瘦”的美食

享“瘦”的美食

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涓涓小溪长流水
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夏日里的味道，夏天里的故事都很开心，享“ 瘦”的美食真的来了，好吃好吃美味可口不负担，时尚休闲时尚运动让你轻松驾驭，你的夏天你作主， 俗话说得好：三分练七分吃一点不假，减脂期的健康饮食极其重要，选择食材：黑虎虾做法简单对运动刘畊宏女孩特别的适合食用虾丰富的蛋白质、多种维生素，还含钙质及维生素A、维生素D，虾营养价值非常高丰富，学做刘肼宏女孩，日常勤奋跟练打卡，日三餐也决不拉垮，并选用日常生活中常吃的搭配蔬菜就更完美又好，又可寻求灵魂的口感与健康，享“瘦”美食就吃它。
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大虾的用料

黑虎虾 500克 葱 2根
姜 3片 蒜 4瓣
香菜 5根 六月鲜轻盐10原汁酱油 2勺
味达美淸香醋 1勺 0卡糖 1勺

大虾的做法

#刘畊宏女孩减脂饮食#享“瘦”的美食的做法图解1

步骤1

夏日刘畊红女孩双赢 干饭锻练享“瘦”美味 正能量满满
#刘畊宏女孩减脂饮食#享“瘦”的美食的做法图解2

步骤2

食材：黑虎虾 葱
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步骤3

洗净上祸
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步骤4

不用加水和盐，开火直煮
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步骤5

起红翻动
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步骤6

直至全红收虾变弯了
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步骤7

备用的葱 姜 蒜 香菜末
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步骤8

上锅加入六月鲜轻盐10原汁酱汁
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步骤9

加入味达美清香米醋
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步骤10

入姜蒜末
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步骤11

入葱末
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步骤12

入香菜
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步骤13

倒出料汁（香油随意）蘸取吃虾
#刘畊宏女孩减脂饮食#享“瘦”的美食的做法图解14

步骤14

满满的一盘大虾好爽哦，蛋白质少不了 好味！

大虾的烹饪技巧

夏日里海鲜的味道，长在海边的你会发现自己的幸福。谢谢你的关注支持，分享互动交流。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-07-16

©本菜谱的做法由 涓涓小溪长流水 编写，未经授权不得转载

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