蚝油冬瓜
精品
冬瓜属于低热量食物。一般来说含水量越大的食物,热量值会相对较低,而冬瓜属于含水量较大的食物,因此热量值相比于其他蔬菜、水果较低,每100克新鲜冬瓜中仅含有10-20大卡热量。除热量低的优点外,现代研究发现冬瓜中含有丙醇二酸、胡芦巴碱等物质,一定程度上可以抑制体内脂肪的生成,减肥期间适量摄入,同时控制其他食物的热量,再配合一些体育锻炼,有助于达到减脂的目的。
参与活动:
#菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
蚝油冬瓜的做法
蚝油冬瓜的烹饪技巧
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2022-07-21
©本菜谱的做法由 抹茶16 编写,未经授权不得转载
蚝油冬瓜的相关推荐更多
你当前的位置:豆果美食 > #刘畊宏女孩减脂饮食#蚝油冬瓜
查看更多评论
扫码下载豆果美食app
与全世界的豆子一起标记吃货生活