刮油刷脂裙带菜虾滑豆腐汤

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裙带菜虾滑豆腐汤 低脂高钙又营养 夏天出汗多,胃口也变的越来越挑剔,这时候一碗鲜嫩可口的裙带菜虾滑豆腐汤再适合不过了!裙带菜营养价值丰富,钙含量是牛奶的10倍,搭配虾滑和豆腐,简简单单就是一顿补钙大餐 ,主要还不长胖,妥妥的低脂低卡!
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裙带菜虾滑豆腐汤的用料

裙带菜 一小把 虾滑 180
豆腐 半盒 适量
鸡精 适量 适量
姜片 2片

裙带菜虾滑豆腐汤的做法

#刘畊宏女孩减脂饮食#刮油刷脂裙带菜虾滑豆腐汤的做法图解1

步骤1

裙带菜泡发
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步骤2

葱姜先炒香
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步骤3

下裙带菜翻炒
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步骤4

加适量清水煮开
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步骤5

加豆腐
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步骤6

加虾滑
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步骤7

盐鸡精调味即可
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步骤8

满满一碗营养均衡

裙带菜虾滑豆腐汤的烹饪技巧

这款汤非常的鲜,裙带菜软嫩好嚼,不用担心孩子嚼不动,搭配虾滑超级鲜!一碗满满都是能量! 减脂人士放心吃!不用担心长胖!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2022-07-23

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