自制臭豆腐

精品
23.2万 浏览 4283 收藏
收藏
家和万事兴顺顺顺
家和万事兴顺顺顺 家和万事兴顺顺顺
＋ 关注

臭豆腐有一定的营养价值，臭豆腐里面含有丰富的维生素b，族适当的吃点臭豆腐可以补充体内的维生素，有效的预防老年性痴呆，腐乳里面含有很多的植物蛋白质，经过发酵以后营养价值更加的丰富。
参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#

自制臭豆腐的用料

豆腐 1块 臭豆腐乳 6块
葱 10克 蒜 10克
香菜 10克 小米辣 2个
孜然 10克 白芝麻 10克
黑芝麻 5克 烧烤料 15克
油 适量 一品鲜酱油 1勺
蚝油 1勺 糖 1勺

自制臭豆腐的做法

#刘畊宏女孩减脂饮食#自制臭豆腐的做法图解1

步骤1

新鲜的豆腐切成大小均匀的块状沥干水份备用
#刘畊宏女孩减脂饮食#自制臭豆腐的做法图解2

步骤2

准备辅料孜然、烧烤料、白芝麻、黑芝麻
#刘畊宏女孩减脂饮食#自制臭豆腐的做法图解3

步骤3

锅中烧开油趁热分几次倒入辅料中边倒入边不停的搅拌瞬间满屋飘香
#刘畊宏女孩减脂饮食#自制臭豆腐的做法图解4

步骤4

这道美味的经典灵魂辅料臭豆腐乳
#刘畊宏女孩减脂饮食#自制臭豆腐的做法图解5

步骤5

耐心的将臭豆腐乳搅散放入调味料一品鲜酱油、蚝油、糖拌匀入味
#刘畊宏女孩减脂饮食#自制臭豆腐的做法图解6

步骤6

锅中倒入适量油加热至七成热依次放入豆腐块大火炸起来
#刘畊宏女孩减脂饮食#自制臭豆腐的做法图解7

步骤7

豆腐块炸至金黄色漂浮起来即可出锅
#刘畊宏女孩减脂饮食#自制臭豆腐的做法图解8

步骤8

葱、蒜、香菜洗净沥干水分切成碎
#刘畊宏女孩减脂饮食#自制臭豆腐的做法图解9

步骤9

炸好的豆腐块按照自己的喜好摆入盘中
#刘畊宏女孩减脂饮食#自制臭豆腐的做法图解10

步骤10

调好的臭豆腐乳酱汁淋在豆腐上面再淋上自制五香辣椒油
#刘畊宏女孩减脂饮食#自制臭豆腐的做法图解11

步骤11

最后撒上葱蒜香菜碎还有小米辣就大功告成了
#刘畊宏女孩减脂饮食#自制臭豆腐的做法图解12

步骤12

搭配一盘午餐肉和鲜牛奶一起吃好吃到爆
#刘畊宏女孩减脂饮食#自制臭豆腐的做法图解13

步骤13

自制臭豆腐搭配着自制的调味料入口那就是唇齿留香回味无穷
#刘畊宏女孩减脂饮食#自制臭豆腐的做法图解14

步骤14

自制的臭豆腐不但颜值爆棚吃起来干净卫生特别放心
#刘畊宏女孩减脂饮食#自制臭豆腐的做法图解15

步骤15

豆腐这样做外酥里嫩口感一级棒家人都非常喜欢噢

自制臭豆腐的烹饪技巧

臭豆腐有一定的营养价值，臭豆腐里面含有丰富的维生素b，族适当的吃点臭豆腐可以补充体内的维生素，有效的预防老年性痴呆，腐乳里面含有很多的植物蛋白质，经过发酵以后营养价值更加的丰富。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-07-24

©本菜谱的做法由 家和万事兴顺顺顺 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新
上传我做的这道菜

自制臭豆腐的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #刘畊宏女孩减脂饮食#自制臭豆腐

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 16 #刘畊宏女孩减脂饮食#自制臭豆腐的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活