芝士小龙虾蛋挞

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偶尔简直偷偷懒小龙虾也算高蛋白
参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#

芝士小龙虾蛋挞的用料

小龙虾尾 2斤 蛋挞皮 六只
麻辣龙虾料 一袋 姜葱蒜 适量

芝士小龙虾蛋挞的做法

#刘畊宏女孩减脂饮食#芝士小龙虾蛋挞的做法图解1

步骤1

虾尾去壳去虾线
#刘畊宏女孩减脂饮食#芝士小龙虾蛋挞的做法图解2

步骤2

锅里倒油烧热，放入姜葱蒜炒香
#刘畊宏女孩减脂饮食#芝士小龙虾蛋挞的做法图解3

步骤3

再放入一袋小龙虾料炒香，其实放半袋就够了，稍微有点辣有点咸
#刘畊宏女孩减脂饮食#芝士小龙虾蛋挞的做法图解4

步骤4

倒入小龙虾翻炒，我还是加了点蟹肉棒
#刘畊宏女孩减脂饮食#芝士小龙虾蛋挞的做法图解5

步骤5

加入一罐啤酒一小碗清水烧，烧开后稍微煮一下，煮掉啤酒味
#刘畊宏女孩减脂饮食#芝士小龙虾蛋挞的做法图解6

步骤6

再加入一些蔬菜，蔬菜煮熟就可以起锅啦，什么都不用再加，小龙虾料里的味道足够了。蔬菜如果只是单纯想做小龙虾蛋挞，可以不加蔬菜，直接汤汁烧干就可以。我是想吃才加了蟹肉棒和蔬菜的。
#刘畊宏女孩减脂饮食#芝士小龙虾蛋挞的做法图解7

步骤7

把煮好的小龙虾挑出来放入蛋挞皮里
#刘畊宏女孩减脂饮食#芝士小龙虾蛋挞的做法图解8

步骤8

再撒上芝士碎，可以多撒一点，我感觉我撒少了
#刘畊宏女孩减脂饮食#芝士小龙虾蛋挞的做法图解9

步骤9

进烤箱，上下火185度，我差不多烤了20分钟的样子，烤到中途才想起拍照，所以不要看图片上的时间
#刘畊宏女孩减脂饮食#芝士小龙虾蛋挞的做法图解10

步骤10

味道超赞
#刘畊宏女孩减脂饮食#芝士小龙虾蛋挞的做法图解11

步骤11

再来一张图片

芝士小龙虾蛋挞的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-07-28

©本菜谱的做法由 萌妈的美食日常 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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