夏日0油低脂粉丝捞汁

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味达美调味料是使用纯粮酿造，无任何添加剂，是一种色、香、味、体调和而又营养丰富的调味品，富含多种氨基酸，含有各种维生素，另外还含有一定量的糖、酸、醇、酚、酯等多种复杂的香气成份。在煎、炒、蒸、煮菜肴时，加入味达美调料，使菜肴增加了独特的鲜美味道。 清爽一整个夏日的粉丝捞汁，0油低脂，使用味达美味极鲜酱油、味达美清新米醋，味达美臻品蚝油调制而成的料汁，味道鲜美清新爽口，快手又美味，简直是懒人夏日福利！
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粉丝捞汁的用料

味达美味极鲜酱油 3勺 味达美臻品蚝油 2勺
味达美清新米醋 2勺 粉丝 1把(50克)
西蓝花 3-4朵 鸡蛋 1个
虾 3只 柠檬 半个
小米椒 3个 蒜 2瓣
熟芝麻 1勺 白糖 半小勺
盐 2克 水 300克

粉丝捞汁的做法

夏日0油低脂粉丝捞汁的做法图解1

步骤1

食材:味达美味极鲜酱油3勺，味达美臻品蚝油2勺，味达美清新米醋2勺，粉丝1把(50克)，虾3只，西蓝花3-4朵，鸡蛋1个，柠檬半个，小米椒3个，蒜2个，熟芝麻1勺，白糖半小勺，盐2克，凉白开或纯净水300克。
夏日0油低脂粉丝捞汁的做法图解2

步骤2

粉丝泡水30分钟，水温约40°左右，
夏日0油低脂粉丝捞汁的做法图解3

步骤3

半个柠檬切片，蒜切沫，小米椒切圈。
夏日0油低脂粉丝捞汁的做法图解4

步骤4

水开后放入西蓝花，焯水1分钟，捞出备用。
夏日0油低脂粉丝捞汁的做法图解5

步骤5

虾冷水下锅，水开后1分钟捞出备用。
夏日0油低脂粉丝捞汁的做法图解6

步骤6

美味的料汁离不开口感鲜美、营养丰富的味达美调味料。 料汁:把小米椒、蒜沫、柠檬放入碗中，放入味达美味极鲜酱油3勺。
夏日0油低脂粉丝捞汁的做法图解7

步骤7

味达美清新米醋2勺。
夏日0油低脂粉丝捞汁的做法图解8

步骤8

味达美臻品蚝油2勺。
夏日0油低脂粉丝捞汁的做法图解9

步骤9

白糖半小勺，盐2克。
夏日0油低脂粉丝捞汁的做法图解10

步骤10

熟芝麻1勺。
夏日0油低脂粉丝捞汁的做法图解11

步骤11

加入300克凉白开或纯净水，搅拌均匀。
夏日0油低脂粉丝捞汁的做法图解12

步骤12

水开后，放入粉丝，煮2分钟，捞出。
夏日0油低脂粉丝捞汁的做法图解13

步骤13

放入凉水或冰水降温，使粉丝更加爽滑。
夏日0油低脂粉丝捞汁的做法图解14

步骤14

把降温后的粉丝放入料汁，摆上西蓝花，鸡蛋，虾，一道味道鲜美、爽口的捞汁粉丝就制作好啦！
夏日0油低脂粉丝捞汁的做法图解15

步骤15

味达美，让生活更美！快来试试吧！

粉丝捞汁的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-08-02 · 河南省

©本菜谱的做法由 听花开vivi 编写，未经授权不得转载

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