葱花燕麦酥饼

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何怼怼
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总吃减脂餐，有时也馋小点心，饼干，自己做一点，无糖少油少盐的。
参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#

葱花燕麦酥饼的用料

鸡蛋 1个 燕麦片 100克
黄油 25克 小葱 2棵
黑芝麻 适量 盐 2克
泡打粉 3克

葱花燕麦酥饼的做法

#刘畊宏女孩减脂饮食#葱花燕麦酥饼的做法图解1

步骤1

备好食材，小葱切小一些。
#刘畊宏女孩减脂饮食#葱花燕麦酥饼的做法图解2

步骤2

容器里打入一个鸡蛋，黄油隔水融化倒入鸡蛋里，搅拌均匀。
#刘畊宏女孩减脂饮食#葱花燕麦酥饼的做法图解3

步骤3

麦片放入研磨机。
#刘畊宏女孩减脂饮食#葱花燕麦酥饼的做法图解4

步骤4

燕麦片用破壁机打成粉，倒入搅拌好的黄油鸡蛋液里，再倒入切好的小葱和黑芝麻，再放盐和泡打粉，
#刘畊宏女孩减脂饮食#葱花燕麦酥饼的做法图解5

步骤5

搅拌成团。
#刘畊宏女孩减脂饮食#葱花燕麦酥饼的做法图解6

步骤6

团成小圆球，用手按扁，刷一层蛋黄液，也可以不刷，
#刘畊宏女孩减脂饮食#葱花燕麦酥饼的做法图解7

步骤7

烤箱160度，烤30分钟，酥酥脆脆的葱花小饼就烤好了，开动吧。
#刘畊宏女孩减脂饮食#葱花燕麦酥饼的做法图解8

步骤8

无糖少油，很适合减脂时解馋用。

葱花燕麦酥饼的烹饪技巧

吃不完可以装密封带，可以保存多二天。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-08-06 · 江苏省

©本菜谱的做法由 何怼怼 编写，未经授权不得转载
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