低卡豆腐紫菜汤，喝一大碗都不胖！

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5分钟就能煮好的低卡营养汤，你可感兴趣？ 豆腐紫菜青菜鸡蛋=营养美味的一锅汤，还能让你疯狂掉秤！ 低卡饱腹感强，食材和做法也超级简单。
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低卡豆腐紫菜汤的用料

紫菜 10克 虾皮 20克
盐 适量 青菜 适量
鸡蛋 2个 豆腐 1小块

低卡豆腐紫菜汤的做法

#刘畊宏女孩减脂饮食#低卡豆腐紫菜汤，喝一大碗都不胖！的做法图解1

步骤1

1. 食材如上。
#刘畊宏女孩减脂饮食#低卡豆腐紫菜汤，喝一大碗都不胖！的做法图解2

步骤2

2. 食材处理
#刘畊宏女孩减脂饮食#低卡豆腐紫菜汤，喝一大碗都不胖！的做法图解3

步骤3

3. 水开倒入豆腐碎，再放青菜和紫菜，煮开后倒入紫蛋液，加虾皮和适当盐调味。
#刘畊宏女孩减脂饮食#低卡豆腐紫菜汤，喝一大碗都不胖！的做法图解4

步骤4

4. 酱酱，美味出炉！好喝不怕胖！

低卡豆腐紫菜汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-08-09 · 河北省

©本菜谱的做法由 齐刘海超会吃 编写，未经授权不得转载
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