照烧鸡大腿

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减脂餐首选!

照烧鸡大腿的用料

鸡腿 2只 洋葱 半个
料酒 1勺 生抽 2勺
蚝油 1勺 蜂蜜 蜂蜜
老抽 半勺 蜂蜜 1—2勺

照烧鸡大腿的做法

照烧鸡大腿的做法图解1

步骤1

简单的步骤又来了: 1.鸡腿洗净去除骨头,一勺料酒,一勺胡椒粉 2半勺食用油抓均腌制15-20分钟 3.还是热锅凉油鸡皮面朝下煎,减脂小姐妹们,鸡皮可以剔除掉不吃,因为热量高,之后+两片生姜
照烧鸡大腿的做法图解2

步骤2

照烧汁做法: 1.两勺生抽,半勺老抽 2.一勺蚝油,一勺料酒 3.1-2-3勺的蜂蜜,依据个人口味 4.一小碗清水搅拌开
照烧鸡大腿的做法图解3

步骤3

1.中小火煎至两面微黄 2.加入灵魂照烧汁 3盖盖小火焖煮10分钟左右即可

照烧鸡大腿的烹饪技巧

煎鸡腿不能大火
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2022-08-13 · 河南

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